Het 55 + beweegprogramma

Jouw leven, jouw gezondheid



  • Ben je lid van een open huis, een organisatie of een groep?

  • We komen één of twee maal per week samen gedurende 5, 7 of 10 weken.

  • We beoefenen samen Medische Qi Gong, wisselen uit in groep en gaan samen op onderzoek doorheen verschillende thema's.

  • Verschillende thema's komen aan bod, onder andere:
    - evenwicht en valpreventie
    - slaappatroon
    - spieren en gewrichten
    - assertiviteit en zelfvertrouwen
    - het plezier van het ouder worden
    - ...


  • Een sessie duur 1u30.

  • Iedere deelnemer wordt persoonlijk begeleid. Daarom geef ik de voorkeur aan groepen van max. 10 personen. 

Opbouw


Daar we als mensen op vlak van assertiviteit en zelfvertrouwen allen verschillend zijn, ga ik tijdens het groepswerk met iedere deelnemer ook persoonlijk aan de slag. We maken tijd voor vragen die we afwisselen met qi gong oefeningen.

Elk contactmoment duurt 1,5-2 uur.


Aan huis

In een kleine, door jou zelf samengestelde groep (min. 3 - max. 6 personen) organiseren we dit programma bij jou thuis of in je directe omgeving. We kunnen tijdens de reeks rond een specifiek thema werken dat bij jouw groep aansluit.


Voor groepen van Ferm, Open Huis of een andere organisaties

Het 55+ programma en de workshops kunnen gegeven worden aan grotere groepen die werken vanuit een vzw of organisatie. Zijn jullie gelocaliseerd in de buurt van Gent? Dan kan je ook een QiGong lessenreeks aangevragen.



Vraag een gratis proefles aan!

Neem contact op via het contactformulier. Geef je telefoonnummer door voor een vrijblijvend telefoongesprek.


 
 
Nieuwsbrief
 
 


KOM IN CONTACT


Laurence@beweegenleef.be


Copyright © All Rights Reserved