Het 55 + beweegprogramma

Jouw leven, jouw gezondheid



Ben je lid van een organisatie of heb je een zelf samengesteld groepje?


We komen één of twee maal per week samen gedurende 5, 7 of 10 weken.

We beoefenen samen Medische Qi Gong, wisselen in groep uit en gaan samen op onderzoek doorheen verschillende thema's : 


- evenwicht en valpreventie
- slaappatroon
- spieren en gewrichten
- veerkracht en weerbaarheid
- het plezier van het ouder worden

- zingeving

- ...


Iedere deelnemer wordt persoonlijk begeleid. Daarom geef ik de voorkeur aan groepen van max. 10 personen. 

Opbouw

We wisselen Qi Gong oefeningen af met momenten van reflexie en vragen. Elk contactmoment duurt 1,5-2 uur.


Aan huis

In een kleine, door jou zelf samengestelde groep (min. 3 - max. 6 personen) organiseren we dit programma bij jou thuis of in je directe omgeving. We kunnen tijdens de reeks rond een specifiek thema werken dat bij jouw groep aansluit.


Voor groepen of organisaties

Zijn jullie gelocaliseerd in de buurt van Gent? Dan kan je ook een QiGong lessenreeks aangevragen.


Vraag een gratis proefles aan!

Neem contact op via het contactformulier. Geef je telefoonnummer door voor een vrijblijvend telefoongesprek.


Zin in een themaworkshop rond valpreventie, assertiviteit of gewrichtsklachten?


Klik en lees meer


Copyright 2020 © All Rights Reserved