Beweeg & Leef

Beweeg & Leef

Beweeg & Leef

Gezondheidsbegeleiding, preventie en persoonlijke groei in een bewegend kader

Jouw leven, jouw gezondheid


Wil je als mens groeien in zelfkennis en veerkracht?

Wens je actief aan de slag te gaan naar meer balans in je leven?

Heb je zin om iets aan je fysieke ongemakken te doen?


Verleg je grenzen en laat je dan inspireren door Medische Qi Gong.

Beweeg & Leef

Beweeg & Leef wil mensen uitdagen om op een constructieve manier in het leven te gaan staan en te evolueren naar een meer gezonde versie van zichzelf. Deelnemers ontvangen persoonlijke begeleiding, worden stap voor stap doorheen de Qi gong oefeningen begeleid en leren zichzelf in een holistische kader te plaatsen. Hierdoor groeit de vitaliteit, de veerkracht en zal er meer ruimte ontstaan voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling.


Medische Qi Gong

Qi Gong is een eeuwenoude oosterse bewegingsvorm. Het is een combinatie van beweging, bewustzijn en ademhaling. Eén van de redenen van beoefening is het behouden en verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

'Medische Qi Gong' of 'Gezondheid Qi Gong' ('tsji/t'chi gong' uitgesproken) verschilt van andere Qi Gong-vormen door zijn therapeutische inzet en specifieke kijk op preventie, beweging, geestelijke gezondheid en spiritualiteit.
Lees meer over Medische Qi Gong


Laurence Carlier

Als verpleegkundig consulent, instructeur in Medische Qi Gong en expert in val- en fractuurpreventie bied ik, vanuit een holistische en reguliere visie, preventieve en praktisch toepasbare gezondheidsondersteuning aan. Ik werk ervarings- en lichaamsgericht. Door het lichaam te exploreren kan je tot nieuwe inzichten komen en ongezonde patronen ombuigen.
Lees meer over mezelf.

Vanaf 2 september 2020

GROEPSLESSEN @ SAAM.Gent

Een eerste kennismaking : Gratis

Woensdag
9u00 – 10u30: Les 55-plussers

18u – 19u45: Les Beginners
20u – 21u45: Les Gevorderden (volzet)


Zaterdag
8u30 – 10u15

Les 'Verhoog je weerstand'
(Beginners & Gevorderden) (volzet)
10u30 – 12u15

Les 'zelfverdediging voor vrouwen: veerkracht, assertiviteit en je grenzen kennen'

(Beginners & Gevorderden)


Schrijf je hier in

Agenda

Getuigenis


Ik was chronisch pijnpatiënt en was op weg naar een stevige depressie. Mijn leven stond letterlijk stil. Zes maanden later ben ik bijna pijnvrij, sta ik terug actief in het leven en heb ik meer energie dan ik me in jaren kan heugen. De optimist in mij is terug en ik voel mij bij vlagen zelfs gelukkig. Ik ben verwonderd en dankbaar voor het effect wat dit systeem heeft teweeggebracht in mijn leven.

Individuele begeleiding


Een traject in zelfontplooiing, empowerment en het optimaliseren van je persoonlijke balans en gezondheid.

QiGong-Groeitraject

Workshops op maat


Stel je eigen groep samen, maak kennis met Qi Gong of kies voor een workshop of een reeks rond een specifiek thema.

Een greep uit het aanbod:
Assertiviteit en empowerment
Rust in beweging
Rug- en gewrichtsklachten
Vallen en opstaan

Workshops

55+ Gezond


Het Levenslang Leren programma wil 55-plussers uitdagen om op een constructieve manier in het ouderdomsproces te gaan staan.


Beweeg & Leef 55+
Professionals

Professionals


Ergonomische klachten? Stress? Problemen in de groepsdynamiek?

Vraag voor jouw bedrijf een Qi Gong workshop of lessenreeks aan.

Fysieke ongemakken


Mensen met onder andere rug- en gewrichtsklachten, vermoeidheid, chronische en onvoldoende verklaarbare klachten kunnen bij me terecht. Mensen met stress, burn-out, een laag energiepeil, en zij die op zoek zijn naar tools om assertiever en weerbaarder in het leven te gaan staan, alsook mensen die bewuster willen gaan leven zijn van harte welkom. Lees meer

“We zijn als mens tot meer in staat dan we denken.”

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF    PRIVACY POLICY    CONTRACT


Copyright 2020 © All Rights Reserved