Beweeg & Leef wil mensen uitdagen om op een constructieve manier in het leven te gaan staan en te evolueren naar een meer gezonde versie van zichzelf. Deelnemers ontvangen persoonlijke begeleiding, worden stap voor stap doorheen de Qi gong oefeningen begeleid en leren zichzelf in een holistische kader te plaatsen. Hierdoor groeit de vitaliteit, de veerkracht en zal er meer ruimte ontstaan voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
Groepslessen te Gent
Woensdag
9u-10u30: les voor 55-plussers: tijdelijk stopgezet
18u – 19u45: Les Beginners
20u – 21u45: Les Gevorderden (volzet)
Zaterdag
8u30 – 10u15
Les 'Verhoog je weerstand'
(Beginners & Gevorderden)
10u30 – 12u15
Les 'zelfverdediging voor vrouwen: veerkracht, assertiviteit en je grenzen kennen'
(Beginners & Gevorderden)
Workshops op maat
55+ Gezond
Het Levenslang Leren programma wil 55-plussers uitdagen om op een constructieve manier in het ouderdomsproces te gaan staan.
Professionals
Ik was chronisch pijnpatiënt en was op weg naar een stevige depressie. Mijn leven stond letterlijk stil. Zes maanden later ben ik bijna pijnvrij, sta ik terug actief in het leven en heb ik meer energie dan ik me in jaren kan heugen. De optimist in mij is terug en ik voel mij bij vlagen zelfs gelukkig. Ik ben verwonderd en dankbaar voor het effect wat dit systeem heeft teweeggebracht in mijn leven.